La mejor parte de pausas activas divertidas
Practicar ejercicios de respiración profunda durante una pausa activa puede mejorar la oxigenación del cerebro y relajar el cuerpo.Perfeccionamiento de la Salubridad física: ayudan a alertar problemas de Vitalidad relacionados con la inactividad y la mala postura.Cambia de pierna y repite el movimiento. Este estiramiento es excelente para mejora